Vitamina C: ¿por qué es importante?
Es recomendable incorporar a tu dieta alimentos ricos en esta vitamina, además descubre qué suplementos puedes tomar
Especialmente durante el otoño y el invierno, es tu aliada en mantener bien tu sistema inmune y la piel
La vitamina C es reconocida por sus propiedades sobre el sistema inmune, así como por la protección de las células frente al estrés oxidativo.
Es la vitamina del otoño-invierno, sin duda. Contribuye con nuestras defensas para afrontar el último trimestre del año. Pero también, neutraliza los radicales libres y protege las células frente al estrés oxidativo, favoreciendo la reducción de los signos de envejecimiento en la piel. ¿Quién da más?
Para asegurarte de que no falta en tu dieta, incorpora las famosas naranjas y otros alimentos ricos en vitamina C. También puedes encontrarla en complementos alimenticios.
Los suplementos de Vitamina C liposomada, ¿qué ventajas tienen?
Existen multitud de suplementos en el mercado, pero en concreto la Vitamina C liposomada es una de las opciones que permite una mejor estabilidad de la vitamina C en nuestro organismo. ¿Esto qué significa? Digamos que la vitamina C dentro de los liposomas ‘perdura’ más tiempo que cuando la tomamos en otras presentaciones estándar.