No hay nada más cierto que el dicho que afirma que “la cara es el espejo del alma” y es que, si hay algo que podemos afirmar, es que cuando estamos felices y relajados, se refleja en nuestra apariencia. Pero eso no es todo, llevar un estilo de vida saludable también resulta clave, y más allá de seguir una dieta sana, descansar lo suficiente y hacer deporte, el cuidado personal es otro punto indispensable. Meditar, escuchar una playlist relajante, pasear… Concedernos un momento para nosotros mismos es muy importante, y en esta rutina de ‘self care’ los masajes también son clave.

En este ámbito, desde hace algunos años se habla del Gua Sha, una técnica terapéutica originaria de la medicina tradicional china que se ha practicado durante siglos para promover la salud y el bienestar. Técnicamente se basa en el uso de esta herramienta lisa (y que probablemente tengas en tu neceser) hecha de jade, cuarzo o madera para masajear la piel mediante movimientos firmes y repetitivos.

Hasta aquí no hay nada nuevo. Sin embargo, en los últimos meses el peine Gua Sha se ha convertido en el protagonista de esta tendencia para masajear el cuero cabelludo y fomentar el estado general de relajación. Su uso está inspirado en la técnica del Gua Sha facial y corporal y combina la acción de un masajeador con la funcionalidad de un peine, convirtiéndose en un aliado perfecto para quienes buscan una melena más saludable, brillante y voluminosa de manera natural.

Su popularidad no es casualidad. “Siguiendo con las enseñanzas de la medicina tradicional asiática, en la cabeza se encuentran varios meridianos, es decir, los canales del Chi (energía vital) que circulan por el cuerpo. A ellos se recurre con técnicas como la acupuntura, y gracias al masaje con el peine de Jade podemos estimularlos favoreciendo la relajación”, explican desde la firma You Are The Princess.

Pero eso no es todo. Entre sus beneficios más destacables está la estimulación de la circulación sanguínea, pues los movimientos suaves del peine activan el flujo de sangre en el cuero cabelludo, promoviendo el crecimiento del cabello y mejorando su densidad. De esta manera, al mejorar la oxigenación de los folículos capilares se promueve la salud del cuero cabelludo, mejorando y ayudando a combatir problemas como la sequedad, la caspa y la acumulación de productos.

Además, al estimular los folículos y mejorar la calidad del cabello, se obtiene una melena más brillante, suave y con cuerpo. Todo son ventajas, ¿verdad? También resulta muy adecuado utilizarlo junto con aceites capilares o sueros ayuda a que los productos penetren mejor, maximizando sus efectos.

En cuanto a si es apto para todos los tipos de pelo, resulta igual de beneficioso tanto si tienes la melena lisa como rizada, independientemente de cómo sea tu textura. Sin embargo, si tienes condiciones específicas del cuero cabelludo, como psoriasis o heridas abiertas, es mejor consultar con un especialista antes de usarlo.

De izda. a dcha.: Herramienta Gua Sha para masaje capilar y facial, de H&M (15,99€). Mini peine gua sha con estampado Carey, de Abathi (20€). Beauty Concept Body-Comb Gua Sha Stone, de You Are The Princess (9,90€). Cepillo masajeador Gua Sha, de Benton (13€).

Incorporarlo a tu rutina de cuidado capilar es sencillo y muy placentero. En primer lugar, asegúrate de que tu cabello esté limpio o ligeramente humedecido. Puedes aplicar unas gotas de aceite capilar (como aceite de argán, jojoba o romero) para potenciar el masaje.

A continuación, divide el pelo en secciones para trabajar cada área del cuero cabelludo con mayor precisión. Después, desliza el peine desde la línea del cabello hacia la nuca con una presión ligera a moderada, con movimientos suaves. Repite en diferentes direcciones para cubrir toda la superficie del cuero cabelludo.

No te olvides de disfrutar del ritual y realizar respiraciones profundas para relajarte aún más.  

En otras palabras, no se trata solo de una herramienta para tu melena, mas bien es un elemento clave para equilibrar la energía en la zona del cuero cabelludo. Su capacidad para relajar y revitalizar es sorprendente. El atractivo del peine Gua Sha va más allá de los resultados visibles. Su uso se convierte en un momento de conexión contigo misma, transformando el cuidado capilar en un ritual de autocuidado completo. Al combinar los beneficios físicos y emocionales, esta herramienta refuerza la idea de que la belleza comienza desde el interior.

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