El pasado mes de noviembre, María Amores, mujer de Ion Aramendi, compartió en sus redes sociales, "por petición popular", la famosa "dieta del bocadillo" con la que el presentador había perdido nueve kilos en dos meses. En aquel momento explicaron que Ion había vuelto "a su peso ideal" combinándola con ejercicio, algo que consideran fundamental. Por su parte, María contó que ella había perdido 4 kilos y aconsejaba que, siempre que alguien piense en hacer una dieta, es importante ponerse en manos de un profesional.

Los protagonistas, que cuentan con la ayuda de una nutricionista profesional, explicaron en redes sociales que las dietas "no son solo para adelgazar". "Las dietas hacen que te comprometas y te cuides un poco más y que organices tu día a día culinario. Beber menos alcohol, comer menos alimentos hipocalóricos, no picar entre horas cosas absurdas, en definitiva, morirte en vida", comentó la mujer de Aramendi.

María añadía entonces que "verte bien y estar más sano" era el objetivo. "No quiero fomentar tampoco adelgazar por adelgazar, ¡Dios me libre! Cada uno que haga lo que quiera y lo que pueda con su body. Un beso a todos y a todas", explicó hace dos meses.

Ahora el presentador ha compartido en su cuenta de Instagram dos imágenes en las que muestra el antes y el después de su cambio físico. Ion ha contado que ha perdido 11,7 kilos y 12 centímetros de cintura desde el pasado mes de septiembre. "He ganado músculo y me he puesto en forma, todo gracias a mi querida nutricionista @tericauriol_nutricion y a los maravillosos entrenadores Laura, Gonzalo y Dani de @reto48 ¡GRACIAS!", escribía en sus redes sociales.

Aramendi ha asegurado que se siente "mejor que nunca" porque recuperar su rutina deportiva le ha sentirse "bien con uno mismo". "Ver cómo tu cuerpo va cogiendo forma y perdiendo grasa es una satisfacción. Todo eso sí, sin dejar de lado mi trabajo en varios programas y mi vida familiar con tres hijos maravillosos y con una energía envidiable", ha explicado.

El presentador ha comentado también que en este tiempo mucha gente le decía que "estaba fenomenal", que era "un exagerado" y que no le hacía falta el cambio. "Yo creo que no, juzgad vosotros mismos ¡Ni estaba bien ni me sentía bien!", ha dicho enseñando las fotos del antes y el después. "Pero este soy yo y así yo me siento mejor, soy más feliz. No quiero ni ser ejemplo de nada ni demonizar ningún cuerpo, sed felices como seáis, pero si os animáis a hacer deporte y mejorar vuestra salud yo os animo también! Un abrazo. Pd: si no hubiera sido por el impulso y la determinación de mi @sramariaamores no hubiera hecho nada de esto, ¡GRACIAS MARY!", ha terminado agradeciéndole a su mujer, María Amores.

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