Hipopresivos, dieta o sujetadores de alto impacto, en 'Runner's World Woman'

En su última entrega, la revista dirigida por Mónica Martínez, nuestra vloggera en: 'Mujeres Runner's' que propondrá una dieta adaptada al entrenamiento; ejercicios para fortalecer los tobillos y las piernas o qué comer o beber en las carreras.

Además, 'Runner's World Woman' nos cuenta qué leche es mejor para las corredoras; recetas para cenas ligeras pero cargadas de proteínas y todas las novedades en material técnico para mujeres. Sujetadores de alto impacto, short para correr cómoda o la guía de zapatillas de primavera.

Sobre salud y belleza, la revista nos contará cuáles son los mejores protectores solares, colonias que no dejan mancha cuando corres o técnicas de depilación recomendables para ti. Y no podíamos olvidarnos de los hipopresivos hay en el mercado y cómo aprovechar el ciclo menstrual.