En los últimos meses se ha vuelto viral la receta de la 'Golden Milk', también conocida como 'Leche dorada' o 'Cúrcuma Latte'. Cada vez son más los famosos que se han sumado al reto de consumirla diariamente y valorar sus beneficios. Hace unos días era la influencer Natalia Palacios quién contaba, paso a paso a través de sus redes sociales, cómo lo prepara ella. "Cuando te diga los ingredientes de lo que me tomo por la mañana te vas a quedar un poquito flipando, pero esto se llama 'Leche dorada' y es una bebida que tiene una barbaridad de propiedades", comenzaba diciendo, tal y como puedes ver en el vídeo que encabeza esta noticia.

Mejorar la piel, la digestión, el sueño o depurar son tan solo algunos de los beneficios que podremos notar, tal y como explican aquellos que lo consumen a diario. Natalia primero se prepara la mezcla en "un botecito" para tenerla a mano y poder usarla rápidamente todos los días sin necesidad de preparar los ingredientes de cero. "Le tienes que poner tres cucharas de cúrcuma y la misma cantidad de pimienta porque la cúrcuma sin la pimienta no funciona. Añadimos jengibre en polvo y le ponemos canela, que la canela también tiene muchas propiedades antioxidantes, etc. Cierras la tapa y lo mueves", decía sobre el primer paso que ella hace.

Para prepararlo tienes que poner leche en tu taza. Aunque ella utiliza la de almendras, explica también que puedes consumir la que quieras. "Cuando esté calentito le pones una cucharadita de miel y dos cucharadas de la mezcla. Mancha un poco los dientes, por eso es mejor utilizar pajita. Está muy bueno", aseguraba.

Xuso Jones también se toma esta mezcla todas las mañanas. Él ha contado en sus redes que es "un remedio casero y buenísimo para los mocos y el dolor de garganta". "A mí cada mañana me sienta de maravilla. Esto lo vi hace años en internet y, para mí, es mano de santo. Después de bebértelo te tienes que lavar los dientes porque te deja la lengua amarilla. Está buena y todo", ha contado el influencer.

Entre otra de las muchas cosas que la mujer de David Beckham se toma por las mañanas, la conocida 'Spice Girl' también toma esta bebida antiinflamatoria. Gengibre fresco, limón, pimienta negra y cúrcuma son los ingredientes que la artista utiliza para ayudar a mantener su sistema inmune fuerte, reducir la inflamación y mejorar la digestión.

A lo que han contado algunos de los famosos basándose en su experiencia se suma la opinión de algunos expertos. Aliviar la inflamación intestinal, sus propiedades antibacterianas y antivirales, acelerar el metabolismo permitiendo la eliminación de la grasa o poner fin a los dolores de cabeza son algunos de los beneficios que se suman a lo contado anteriormente.

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