Cómo quitar el vértigo rápido: remedios para controlar sus síntomas
Casi el 80% de la población ha sufrido algún episodio de vértigo
Este provoca una sensación ilusoria de que todo gira a nuestro alrededor
Te contamos cómo puedes aliviarlo con rapidez
Si alguna vez has sufrido un vértigo ya sabrás que se trata de una experiencia bastante desagradable y que sus síntomas no son equiparables a los de un mareo. El vértigo produce una sensación de movimiento ilusoria, causada por un alteración de la orientación espacia. Es decir, parece que todo gira a nuestro alrededor, aunque no sea así. Es muy común padecerlo y una causa habitual de consulta médica. Si sufres un episodio de este tipo, debes pedir cita con tu médico de cabecera, pero para aliviar los síntomas, te contamos cómo puedes quitar el vértigo rápido y, sobre todo, que no empeore.
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Causas de los vértigos
La principal causa de los vértigos se encuentra en afecciones del oído, que pueden ir desde algo puntual, como una otitis, a otras enfermedades como la laberintitis o el síndrome de Ménière. Además, hay otras causas posibles del vértigo ocasional:
- Levantarse con brusquedad: causa la llamada hipotensión ortostática, que hace que la presión sanguínea no se ajuste al cerebro
- Hipoglucemia: una bajada de azúcar repentina puede causar vértigo en personas diabéticas
- Anemia y golpes de calor
- Ataques de ansiedad y episodios agudos de estrés
- Algunos medicamentos pueden provocar efectos secundarios como mareos y vértigos.
Cuánto dura el vértigo
Los episodios de vértigo, dependiendo de las causas y el momento en el que se producen, pueden durar desde unos segundos hasta varias horas. En ocasiones, la persona afectada puede pasar un par de días con una fuerte sensación de mareo o resaca causada por el vértigo. Lo más importante es determinar la causa del mismo para poder aplicar el tratamiento adecuado y tomar las medidas preventivas oportunas. En ocasiones es necesario medicar a la persona afectada y, en algunos casos, es precioso realizar una cirugía específica. Por lo general, solo son vértigos pasajeros, sin consecuencias para la salud, pero eso es algo que debe determinar el médico especialista.
Cómo quitar el vértigo rápido
No existen remedios milagrosos para eliminar el vértigo en cuestión de segundos, pero sí es posible seguir una serie de indicaciones que facilitan la recuperación y no empeoran los síntomas:
- Medicamentos para los vértigos, cuando estén indicados por el médico
- Tumbarse lo antes posible y procurar no moverse ni intentar realizar ningún tipo de actividad
- Intentar conseguir un ambiente relajado, sin ruidos y con luz tenue
- Si se camina, debe ser con la máxima precaución y, preferiblemente, ayudado por otra persona
- Si se realizan movimientos con la cabeza, que sean muy lentos
- Procurar controlar la ansiedad respirando profundamente
- Tras el episodio de vértigo, retomar la actividad habitual con calma, evitando actividades de riesgo como conducir, manejar maquinaria pesada o hacer deporte.