Clara Lago habla abiertamente sobre ir a terapia: "Me he engañado a mí misma mucho y ahí me asusté"

Clara Lago asistió ayer al preestreno de ‘Salta Conmigo’ en los Cines Callao de Madrid, un evento que celebra la música pop rock española de las últimas cuatro décadas. Este musical único, enmarcado en la celebración del 40 aniversario del Seat Ibiza, mezcla historias llenas de nostalgia con un viaje a través de canciones icónicas. Clara, siempre activa en eventos culturales y artísticos, no quiso perderse esta experiencia que estará en cartel hasta el 22 de diciembre.

En el plano personal, Clara está viviendo un momento de estabilidad emocional junto a su pareja, el arquitecto José Lucena, con quien ha encontrado la serenidad tras su mediática relación con Dani Rovira. Aunque su ruptura con Dani fue amistosa, marcó un cambio en su vida que la ha llevado a priorizar su bienestar y nuevas pasiones. Entre estas, Clara ha revelado que sigue una dieta vegana y combina su amor por la alimentación consciente con una fascinación por las terapias alternativas y el crecimiento personal, temas que considera fundamentales para su equilibrio emocional y físico.

Lo que opina Clara Lago sobre la terapia

Clara Lago ha hablado abiertamente con Europa Press sobre su larga trayectoria en terapia psicológica, un proceso que inició en 2014 por interés personal. Según explicó, comenzó este camino durante un momento complicado en su vida, antes del estreno de ‘Ocho Apellidos Vascos’, cuando varias situaciones personales se acumularon. En aquel momento, experimentó una sensación de desconfianza hacia sus propios pensamientos: “Por primera vez dije, no sé... Me he dado cuenta de que me he engañado a mí misma mucho. Y ahí me asusté. Dije, si no me puedo fiar de mí, ¿de qué me voy a fiar?”.

Desde entonces, Clara ha utilizado la terapia como una herramienta de autoconocimiento. Aunque ha tenido pausas, siempre vuelve porque considera que trabajar la mente es tan importante como ejercitar el cuerpo. “Es como quien va al gimnasio, no solo por una cuestión estética, sino también de salud. La mente es lo mismo”, afirmó. Clara también ha subrayado que la terapia no es exclusiva para quienes atraviesan crisis profundas, sino que puede ser útil para cualquier persona interesada en entenderse mejor. “Siempre he sido una gran defensora de que la gente haga terapia, porque no hace falta haber tenido grandes traumas ni estar fatal”, añadió. Para ella, este proceso se ha convertido en un “hobby” que le permite explorar su mundo interior, reforzando la importancia de cuidar tanto la salud mental como la física.

Clara se une a la dieta vegana

Clara Lago adoptó una dieta vegana hace más de siete años, motivada por su compromiso con el medioambiente, el bienestar animal y su preocupación por el impacto de las granjas industriales en los recursos naturales. Aunque siempre había sido cuidadosa con su alimentación y se aseguraba de conocer la procedencia de los productos de origen animal, el cambio definitivo ocurrió mientras vivía en Londres durante el rodaje de 'El Pasajero'. Durante una pausa entre escenas, decidió ver el documental 'Cowspiracy: The Sustainability Secret', que profundiza en los efectos de la industria ganadera en el medioambiente y la falta de atención de los grupos ecologistas a esta problemática.

La actriz confesó que el documental le provocó un impacto emocional significativo, llevándola a reflexionar profundamente sobre sus hábitos alimenticios. “Lloré durante el documental y dos horas después, no porque sea especialmente explícito, sino por la toma de conciencia que supuso”, explicó en una entrevista a ‘¡Hola!’. A partir de ese momento, Clara decidió eliminar las proteínas animales de su dieta, convencida de que este cambio era una forma coherente de actuar en consonancia con sus valores y aportar su contribución al cuidado del planeta.

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